Trening

​​Trening u našem centru djelimo na rekreativni i profesionalni dio te na rekreacijski grupni i individualni trening.
​Rekreativne grupe djelimo na početničke.srednje prijelazne grupe te napredne Muaythai grupe,kao i posebne grupe za trening djevojaka i natjecatelja. 

Tajlandski boks odličan je trening za oblikovanje kompletnog tijela,te topljenje masnih naslaga a može i poslužiti kao dobar način samoobrane. Trening tehnike koje vježbamo potpuno su sigurne za muškarce i za žene te nam je na prvom mjestu polaznike naučiti kako pravilno i sigurno trenirati ovaj sport te razvijati sportske navike.

Dio svakog grupnog treninga je zagrijavanje,vježbe istezanja te posebne vježbe za učenje tehnika udaranja i obrana od raznih udaraca koje koristimo u ovom sportu. Na treningu  vježbamo sa raznim trenažnim pomagalima,vježbamo tehnike u paru,tehnike udaranja na boksačkim vrećama te na fokuserima.

U naprednim grupama vježbamo i slobodnim sparing stilom no udarci u glavu u rekreacijskim grupama su zabranjeni kako bi izbjegli neželjene ozljede tijekom treninga. Koristimo samo najbolju opremu kako bi članovima osigurali najbolje uvjete za trening,jer to je ono sto nas razlikuje od drugih. Kvalitetna oprema jednako je kvalitetan trening.

Svi polaznici prolaze našu najpopularniju početničku Muaythai školu koja se održava u 21h ponedjeljkom srijedom i petkom te utorkom i četvrtkom u 20h.Grupa koja je kamen temeljac našeg trening stila te grupa koja nas oblikuje u sportaše škole Zagreb Muaythai. Iz te grupe prema ocjeni trenera kreće se u naprednije grupe centra koja se održava u 19h ponedjeljkom,srijedom i petkom a za tu grupu potrebno je imati i odgovarajuću borilačku opremu,rukavice. 

Nakon svladavanja ove dvije grupe prema ocjeni trenera može se preći u naprednu grupu u kojoj treniraju rekreativci i amateri profesionalci koji se natječu za naš centar na domaćim i inozemnim natjecanjima a grupa je po rasporedu u 20h ponedjeljkom,srijedom i petkom.

Muaythai je individualan sport te veliki naglasak upravo stavljamo na individualan trening kako bi naši polaznici što bolje došli u formu,popravili svoju tehniku ili zadovoljili svoje fizičke kriterije. Individualan trening se zakazuje prema željama klijenta/polaznika te se on dosta razlikuje od grupnih treninga gdje je fokus trenera usmjeren na tehniku pojedinca. Individualan trening može se odvijati i u manjim grupama od dvoje ili troje ljudi ,prema dogovoru sa trenerom i polaznicima.

Valja nagasiti i da provodimo Muaythai trening sa Oružanim snagama Republike Hrvatske , te ih educiramo kako da treniraju Muaythai unutar svojih postrojbi.

Na svakom treningu u našem centru pokušavamo svojim polaznicima svoj način treninga i stila koji se razvijao godinama te je učen od strane najboljih trenera i boraca u Tajlandu te u Europi. Samo je jedan stil treninga poput našeg a to možete doznati jedino u našem centru. Dođite i posatanite Zagreb Muaythai.

Jedini smo klub u Hrvatskoj koji je u svom centru ugostio tim Tajlandskih trenera te svoje znanje prenosio na naše trenere i rekreativce te smo time još dodatno nadogradili svoje znanje.