Individualan / osobni Muaythai trening

Objavljno 02. prosinca 2020.

Informacije i prijave za individualan Muaythai trening

Uz grupne rekreativne treninge u našem centru velik naglasak stavljamo na individualni/osobni Muaythai trening te individualni kondicijski Muaythai trening. Tajlandski boks je individualan sport te kao takav zahtjeva i individualan pristup trenera prema polaznicima. 

Trening je usmjeren na pojedinca i naši treneri analiziraju pokrete udaračkih tehnika ali i tehniku izvođenja raznih vježba snage,brzine i preciznosti. Trening je programiran prema procjeni naših trenera ili sukladno željama naših polaznika.Individualan trening predstavlja najbolji i najkompletniji sustav vježbanja jer se tehnike analiziraju i brže usvajaju uz pomoć naših trenera.

Tako se tehnike segmentiraju te se vježba pravilno udaranje u paru sa trenerom,podučava se kako pravilno koristiti vježbe na boksačkim vrećama a trening često uključuje i specifićne bazne vježbe snage ,vježbe prevencija ozljeda i naprednije vježbe kondicijske pripreme. Trening je kompletan a uključuje nekoliko elemenata koje zadajemo svojim polaznicima : trčanje,vježbe snage sa dodatnim opterećenjem te sa vlastitim tijelom. 

Trening je pogodan i za žene i za muškarce a klijenti mogu izabrati između ženskih i muških trenera voditelja. Za trening nije potrebno predznanje te ga mogu zakazati svi koji žele pomaknuti svoje granice vježbanja ili bolje shvatiti tehniku koju će kasnije koristiti za samostalan trening ili trening u grupama.

Trening se održava prema željama klijenta u vrijeme koje on određuje u dogovoru sa trenerima a moguće je i trenirati u grupi od dvoje ili troje polaznika te sa jednim ili više trenera.  
​Svoj individualan trening možete zakazati u bilo koje doba neovisno dali je radni dan ili vikend! Link za rezervaciju termina i kontakt : http://muaythaizagreb.com/hr/kontakt/